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　　说到生理期，几乎每个女性都没好心情。也是，每个月一次的受难之旅，肯定开心不起来。不过，生理期也会带来福利，比如说，养护皮肤和美容。

　　你知道吗？生理期前后有4个阶段

　　1、生理期开始后的一个星期里，你的身体会处于“复位阶段”。此时，小腹会有轻微的不适感，同时没由来地感到郁闷，莫名地焦躁不安。早上起床时会发现自己的眼睑发肿，脸上苍白无光，之前还油光光的皮肤也变得干燥粗糙起来。

　　不要感觉不爽，这对你的身体没有实质性影响，忍忍就过去了。

　　2、生理期结束后的一个星期是“活跃阶段”。从字面意思可知，此时是你身体和心情活跃的时期，也容易感到幸福。期间，身体里的各类分泌和运作都比较平衡，皮肤机能也达到顶峰状态。

　　到了这时，皮肤重新变得光泽、富有弹性，状况也相当稳定，很适合做做完整的保养。

　　3、之后是排卵期，进入“轻松阶段”。身体精力旺盛，做什么都有干劲，神采飞扬。据研究称，这个时期的女性特别有魅力，更容易受到关注。

　　同时，皮肤的新陈代谢变得活跃，营养吸收能力明显上升，可以说身心都处于较好的阶段。

　　4、后就是“敏感阶段”，也是就生理期前的阶段。这一时期，肌肤很容易出问题，油脂分泌旺盛，易堵塞毛孔，形成暗疮。同时，黑色素也不老实起来，如果忽略了防晒工作，就会被缠上。

　　重要的是，心情上的烦躁会使不良情绪和压力都到达一个高峰，只有保持心情开朗和充足睡眠才能从容面对。

　　你已经了解了生理周期的4个阶段，该如何活用它们呢？

　　女人爱美是天性，每个女人家里都不缺少一两套护肤品，但是为什么还是会有那么多的肌肤问题存在呢？其实根本的原因就是没有找到肌肤问题的根源，大多美眉都是在盲目的护理自己，所以对于我们这些护肤小白来说，真正是缺少的一个懂得人来指导我们，至少我认为是这样的！

　　如果，此时此刻的你真有肌肤问题，无论是痘痘还是斑点或者敏感肌，那么你不妨找老师咨询一下，护理不护理，决定权在自己手里，既然想解决皮肤问题，那为什么不和专业老师聊聊呢，哪怕只是听一些专业知识，又或者学习一些保养皮肤的技巧，也都可以啊，一定要相信老师，毕竟术业有专攻，可能在你这里让你头大的肌肤问题，以老师的经验，可以帮你轻松解决。

　　要想成功，就不要放过任何一个机会，后祝姐妹们早日祛痘祛斑成功！